Основы правильного питания

Диеты, диеты, диеты. Только и слышишь это. А как можно похудеть без диет? Возможно ли это вообще? Мой ответ на эти вопросы — да! И как же можно похудеть без диет? С помощью правильного питания или сокращенно ПП. Запомните, эти две буквы. Я расскажу об основных принципах правильного питания. Основа правильного питания — правильный завтрак,…