Упражнения для тонуса ягодиц дома

Завтра начнется последний месяц лета, тогда зачем спросите вы эта статья? Мне кажется, попа у девушки должна быть всегда на уровне и не важно какое время года. А если вы студентка и у вас сейчас каникулы, то почему бы не разбавить этот месяц чем-нибудь полезным? Я, конечно, не имею идеальной фигуры, но всё же у…