Почему мужчины худеют быстрее женщин

Почему мужчины худеют быстрее женщин?

Вы когда-нибудь замечали, что начиная питаться правильно, питание вашего избранника тоже меняется? Но самое интересное — строго соблюдаете план питания, бегаете по утрам и не едите ничего вкусненького — вы, а худеет лучше он! Для разбора этой темы, давайте познакомимся с Аней и Женей. Ребята решили заняться собой и улучшить свою форму к свадьбе, которая через…

Сбалансированное питание, Гербалайф

Отличия правильного питания от сбалансированного

Вы уже правильно питаетесь? Отлично! А можете сказать есть ли отличия правильного питания от сбалансированного? Его нет? Сейчас в социальных сетях есть много девочек, которые похудели на какое-то количество килограмм и теперь продают программы питания. Девочки которые их покупают — избавляются от лишнего веса, но из-за непрофессионализма первых, у вторых случаются нарушения менструального цикла, а так…

Пп с собой: шаурма в духовке

Лето — пора выходов на пляж, выездов на водоем или природу. Жирные шашлыки, колбаски или купаты — это не для тех, кто следит за своей фигурой. Поэтому предлагаю вам рецепт легкой пп шаурмы, которую нужно сделать перед выездом дома. Если же вы все же предпочитаете на природе шашлык, то советую прочитать статью, о том как…

Почему диеты не работают. Гербалайф

Почему диеты не работают?

Сегодня хочу рассказать о том, почему диеты и системы питания, основанные на жестком ограничении калорий не работают. Среднестатистическая девушка хотя бы раз сидела на диете. Гречневая диета, 7 лепестков, кефирная диета или диета какой-либо звезды — не важно какая была у вас. Вспомните, просидев положенный срок на диете, что вы делаете на следующий день после…

Магазин правильного питания. Купить Гербалайф

Откытие интернет магазина правильного питания

Дорогие любители сбалансированного питания, пп, ппшки, правильного питания и просто те, кто решил иметь супер тело! 🙂 На нашем сайте открылся интернет-магазин правильного питания, где вы сможете купить протеиновые коктейли, полезные завтраки, протеиновые батончики, полезные перекусы и многое другое. Для тех, кому сложно разобраться в множестве товаров, созданны программы в зависимости от ваших целей. Кроме того,…

ПП творожная пасха

Почти через неделю зазвенят колокола, напоминая нам о таком светлом празднике как Пасха! В этом году вам не придется ничего не есть в этот день, так как я делюсь с вами своими любимыми низкокалорийными рецептами на Пасху. Здесь вы найдете рецепт кулича, ну а в этой статье рецепт творожной низкокалорийной пасхи. Ингредиенты для пп творожная пасха:…

ПП кулич на Пасху

Совсем скоро мы будем праздновать православный праздник – Пасху! Одной из ассоциаций к этому праздник, конечно, будет пасха и кулич, которые по мнению худеющих скорее всего не могут быть правильным питанием и не подходить для рациона худеющих. Но спешу вас успокоить, в эту Пасху, вы сможете позволить съесть себе пп кулич и пп пасху, а все…

ПП хлеб из отрубей

Сегодня хочу поделиться с вами моим любимым рецептом пп хлеба, который можно на диете. Не скажу, что я когда-либо была любительницей хлеба, но скушать такой полезный хлеб из отрубей с кусочком  моей любимой слабосоленой форели я совсем не против :)) Кстати, недавно попробовала посолить форель сама, не так уж это и сложно — соль, немного сахара…

Как похудеть к лету?

Если перед вами стоит вопрос: как похудеть к лету, то незамедлительно читайте эту статью. Каждый человек на зиму набирает примерно 1-2 кг -это нормальный физиологический процесс. Дело в том, что зимой наши предки не могли находить должного количества еды, и их организм таким образом подстраивался под зимний период и набирал пару тройку лишних килограммов. Теперь у…

ПП паштет

Сегодня хотела бы поделиться с вами пп рецептом куриного пп паштета! Он получается очень нежным, его хорошо кушать на первый или второй перекус с вкусным хлебцем! Только не увлекайтесь 🙂 Мне нравится намазывать пп паштет на гречневые хлебцы и класть сверху порезанный пластинами огурчик, причем можно как свежий, так и соленый. Вы же помните как я…

Ошибки во время и после тренировки

Все, кто начал заниматься в тренажерном зале, на групповых тренировках или дома могут совершить ошибки во время и после тренировки.  Из этой статьи вы узнаете основные ошибки во время и после тренировки, которые могут ухудшить или затормозить ваш результат.   Ошибка №1. Пропустить разминку или растяжку. Хорошая разминка разогреет ваши мышцы, придаст им тонус и…

Куриная грудка с солеными огурцами

Всем, конечно же, известно, каким прекрасным детическим продуктом является куриная грудка. При большом количестве белка (23), она практически не имеет жира (2). Именно поэтому спортсмены на определнном этапе своей подготовки питаются практически только ей. По-моему мнению, грудка хороша и для простых смертных, которые поддерживают себя в форме, и что самое приятное, мы можем не просто варить,…